الصورة: من المصادر المفتوحة
إذا سمعت عبارات من طفل بالغ تشير إلى اليأس أو فقدان المعنى في الحياة، فمن المهم عدم تجاهل ذلك
غالبًا ما يحلم الآباء أنه عندما يكبر أطفالهم، سيصبحون أكثر انفتاحًا ويكونون قادرين على مشاركة مشاكلهم. لكن الواقع في بعض الأحيان يكون مختلفًا تمامًا، فالأطفال البالغون يبتعدون ويجيبون بإيجاز ويتجنبون المحادثات الصريحة.
في مثل هذه اللحظات، من المهم أن نفهم أن وراء هذه العبارات البسيطة قد يكون هناك ألم حقيقي لا يعرفون كيفية التعامل معه. ذكرت مجلة علم النفس اليوم أن العديد من الأطفال البالغين لن يقولوا بشكل مباشر: “أشعر بالسوء”. وبدلاً من ذلك، فإنهم يتركون وراءهم فتاتًا عاطفيًا يمكن ويجب على الأب أو الأم أن يلاحظه.
7 عبارات يمكن أن تخفي المشاعر العميقة
- “أنا متعب طوال الوقت.” لا يتعلق الأمر دائمًا بالنوم. غالبًا ما يكون وراء هذه العبارة الإرهاق العاطفي أو الاكتئاب أو القلق. قد يشعر الشخص بالإرهاق حتى لو كان في حالة راحة جسدية.
- “لا أريد أن أتحدث عن ذلك.” يبدو هذا بمثابة رفض المشاركة في الحوار، لكنه قد يكون في الواقع خوفًا من عدم الفهم أو عدم الرغبة في فتح الأجزاء الضعيفة في نفسك.
- “أنا فقط أحاول أن أمضي اليوم.” هذه إشارة للقلق أو الشعور بالعجز. تشير هذه العبارة إلى أن الطفل في وضع “البقاء” وليس الحياة.
- “أشعر وكأنني خرجت من الحياة.” غالبًا ما تؤدي المقارنة مع الآخرين إلى الشعور بالخجل وانعدام الأمن. قد يشعر الشباب بالضغط بشأن حياتهم المهنية أو علاقاتهم أو وضعهم المالي.
- “مازلت لن تفهم.” يبدو هذا وكأنه رد فعل، لكنه في الواقع غالبًا ما يكون صرخة من أجل الفهم. هكذا يبدو أن الطفل يحمي نفسه من الإدانة أو الألم المحتمل.
- “ما الفائدة؟” نداء للاستيقاظ من اليأس. مثل هذه الكلمات قد تشير إلى فقدان الحافز في الحياة وحتى الاكتئاب. ومن المهم عدم تجاهل مثل هذه التصريحات.
- “أنا بخير”. هذا هو “الدرع الواقي” الأكثر شيوعًا. عندما تبدو الإجابة سريعة أو بعيدة جدًا، فإنها غالبًا ما تخفي إحجامًا حقيقيًا عن المشاركة.
ما يمكن للوالدين القيام به
- استمع بين السطور. انتبه إلى التنغيم والتكرار والسياق.
- لا تضغط، بل ادعم. بدلًا من النصيحة، حاول أن تقول: “أرى أن الأمر صعب عليك. أنا قريب”.
- لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. غالبًا ما لا يرتبط الانفصال بك، بل بالألم الداخلي للطفل.
- إن قول “أنا أحبك” أو “يمكنك الاعتماد علي” يخلق شعورًا بالأمان بمرور الوقت.
- عرض على سبيل المثال. إن صدقك واستعدادك لمشاركة الصعوبات يمكن أن يعلم طفلك أن يفعل الشيء نفسه.
إذا سمعت عبارات من طفل بالغ تشير إلى اليأس أو فقدان المعنى في الحياة، فمن المهم عدم تجاهل ذلك. وفي بعض الحالات، قد تحتاج إلى استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي.
لا تنس أن الأطفال البالغين لا يعرفون دائمًا كيفية طلب المساعدة. ولكن إذا استمعت بعناية ووقفت إلى جانبهم، فيمكنك أن تصبح الدعم الذي يحتاجون إليه.
